Tężnia solankowa – 5 ciekawych propozycji w Małopolsce

Czy wiesz, że tężnia solankowa korzystnie wpływa na zdrowie? To nie tylko ozdobny element uzdrowiskowego krajobrazu, a jedno z najlepszych miejsc, gdzie możesz zadbać np. o układ oddechowy. Zastosowania tężni solankowych mają długą historię, a w Polsce znajdziesz dziesiątki takich budowli. Małopolska może pochwalić się szczególnie pięknymi przykładami.

Kluczowe informacje dotyczące tężni solankowej

Obecnie tężnia solankowa działa poprzez rozpylanie solanki, czyli naturalnej wody mineralnej bogatej w mikroelementy, m.in. jod, magnez i brom. W wyniku tego procesu delikatny aerozol solankowy – unosząc się w powietrzu – tworzy korzystny mikroklimat. Wdychając to powietrze, dostarczamy organizmowi cennych pierwiastków, które mają zbawienny wpływ na zdrowie. Tak w skrócie prezentuje się lecznicze działanie tężni. Tego typu miejsca i budowle można spotkań w różnych rejonach Polski. To m.in. tężnia w Radlinie, tężnia w Ciechocinku czy Warszawie. Do tego dodajmy Inowrocław, Dębowiec oraz Poznań. O Małopolsce szerzej wspomnimy za chwilę.

To właśnie dobrodziejstwa tężni solankowej sprawiają, że coraz więcej osób szuka ich nie tylko w klasycznych kurortach, jak Ciechocinek czy Konstancin-Jeziorna, ale też w mniejszych miejscowościach Małopolski i tamtejszych: parkach, bulwarach czy lasach.
 

Dlaczego tężnia solna działa tak skutecznie?

Działanie tężni solankowej opiera się na prostym, ale niezwykle efektywnym mechanizmie: parująca solanka „rozbija się” o konstrukcję z tarniny lub gałązek, tworząc chmurkę mikroskopijnych cząsteczek. Dzięki temu powietrze wokół tężni jest nasycone jonami ujemnymi, które:

• wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych,
• łagodzą infekcje dróg oddechowych,
• wspierają układ odpornościowy,
• poprawiają samopoczucie i jakość snu.

Wdychanie takiego aerozolu, czyli zabieg w tężni solankowej, jest naturalną formą inhalacji – idealną dla dzieci, dorosłych i seniorów. Tężnia solankowa korzystnie wpływa na osoby cierpiące na schorzenia układu oddechowego, a także alergie czy problemy z gardłem.

Nie bez powodu większość tężni solankowych znajduje się w miejscowościach uzdrowiskowych, zwanych też kurortami solankowymi. Ich historia sięga XIX wieku, gdy pierwsze tężnie solankowe zaczęto budować właśnie dla poprawy zdrowia górników i mieszkańców przemysłowych regionów.
 

Top 5 tężni solankowych w Małopolsce

W całej Polsce nie brakuje wartościowych miejsc uzdrowiskowych. Dlatego przygotowaliśmy krótką, subiektywną listę najciekawszych tężni solankowanych na terenie Małopolski. 

Tężnia solankowa w Wieliczce – podziemny mikroklimat

Wieliczka słynie z kopalni soli, ale od kilku lat może pochwalić się także nowoczesną tężnią solankową przy Parku św. Kingi. To wyjątkowe miejsce, gdzie tężnia solankowa wspomaga regenerację organizmu. Spacer wokół obiektu to czysta przyjemność. Dlaczego? Chodzi o zieleń i urokliwy krajobraz. Wokół tężni pachnie świeżością, a dobroczynny wpływ solankowego powietrza odczuwalny jest już po kilku minutach. Wieliczka kusi więc nie tylko tematyką kopalnianą. To również doskonałe miejsce pozwalające poznać dobrodziejstwa tężni solankowej.

Tężnia solna w Krakowie (Nowa Huta) – zdrowie w miejskim rytmie

W samym sercu Nowej Huty, w Parku Zalew Nowohucki, powstała tężnia solankowa idealna dla mieszkańców Krakowa. Gdzie dokładnie? Przy ul. Padniewskiego. Przykuwa uwagę designem, malowniczą lokalizacją, ale przede wszystkim jakością. To świetny przykład tego, jak nowoczesne tężnie solankowe mogą funkcjonować w dużym mieście. 

Obecnie tężnia solankowa w Krakowie jest jednym z najczęściej odwiedzanych miejsc rekreacji w dzielnicy. Przez mieszkańców miasta, ale i turystów. A tych w stolicy Małopolski nie brakuje. Spacer w pobliżu tężni solankowej to świetny sposób na codzienną inhalację bez wyjazdu do uzdrowiska.

Tężnia solankowa działa tu z wykorzystaniem lokalnej solanki, a powietrze wokół budowli pełne jest minerałów. O leczniczym działaniu tężni można by pisać dłużej. Dodamy tylko, że warto odwiedzić to miejsce po pracy lub w weekend z dziećmi – efekt naprawdę czuć!
 

Działanie tężni solankowej w Rabce-Zdroju

Tężnia w Rabce-Zdroju to prawdziwa perła wśród małopolskich tężni solankowych. Rabka od lat nosi miano „Miasta Dzieci Świata” i słynie z uzdrowiskowego mikroklimatu. To miasteczko pełne zieleni, pięknej architektury i góralskiej kultury. Uzdrowiskowa infrastruktura wpisuje się w te konteksty. W samym centrum miasta znajduje się tężnia solankowa idealna dla rodzin – otoczona parkiem, alejkami i placem zabaw. Są tam miejsca do zabawy, rozrywki, wypicia pysznej kawy czy zagrania w tenisa ziemnego.

Co ważne, zaledwie kilka minut spacerem od tężni na turystów czeka Park Rozrywki Rabkoland, rodzinny kompleks pełen atrakcji dla całej rodziny. Jego odwiedziny to doskonały pomysł na połączenie zdrowotnej wyprawy z familijną przygodą i korzystaniem z blisko 50 atrakcji. Przechadzka wokół Parku Zdrojowego, a następnie korzystanie z karuzeli, kolejek górskich i placów zabaw – to brzmi jak idealny pomysł na dzień w Rabce.

Dzięki działaniu tężni można odczuć wyraźną poprawę samopoczucia. Dlaczego? Ponieważ tężnia solankowa korzystnie wpływa na górne drogi oddechowe, alergie i odporność. Wdychanie aerozolu solankowego poprawia samopoczucie.

Zastosowania tężni solankowych w Krynicy-Zdroju

Tężnia solankowa w Krynicy-Zdroju to obowiązkowy punkt na mapie każdego miłośnika „zdrowego i aktywnego” wypoczynku. Położona w malowniczym parku, łączy w sobie tradycję uzdrowiskową i nowoczesny design. Tężnia solankowa działa tu w oparciu o naturalną solankę z lokalnych źródeł, tworząc wyjątkowy mikroklimat pełen jodu i minerałów. Spacer w jej pobliżu to ulga dla naszego organizmu. Zabieg w tężni solankowej (w postaci odwiedzin budowli) korzystnie wpływa na układ oddechowy i wspiera odporność. To idealna propozycja dla całej rodziny.

Tężnia solankowa w Brzesku – zdrowie i relaks w parku

Nowoczesna tężnia solankowa w Brzesku to doskonały przykład, jak tego typu budowle mogą funkcjonować w mniejszych miastach. Położony w parku miejskim obiekt, w otoczeniu zieleni i ścieżek spacerowych, przyciąga uwagę mieszkańców oraz turystów przez cały rok. Tamtejsza tężnia solankowa wytwarza delikatny aerozol solankowy, który dzięki działaniu tężni poprawia samopoczucie i łagodzi choroby dróg oddechowych. To doskonałe miejsce na popołudniowy spacer i chwilę wytchnienia w rytmie natury. Ponadto samo Brzesko to świetne miejsce do odwiedzenia! Warto tu wymienić m.in. Kościół Św. Jakuba Apostoła, Pałac Goetzów czy kameralny, ale urokliwy Rynek. 
 

Komu polecamy odwiedziny tężni solankowej?

Właściwości tężni solankowej obejmują nie tylko wsparcie dla układu oddechowego, ale również działanie odprężające i poprawiające nastrój. Regularne spacery w pobliżu tężni solankowej pomagają osobom z:

• astmą i alergiami,
• nawracającymi przeziębieniami,
• schorzeniami układu oddechowego,
• przewlekłym stresem i przemęczeniem.

Nie można jednak zapomnieć, że istnieją pewne przeciwwskazania do korzystania z miejsc np. dla osób z nadczynnością tarczycy czy uczuleniem na jod. Solanka jest prozdrowotna, ale warto zachować czujność. Warto więc skonsultować wizytę z lekarzem, szczególnie w przypadku dzieci lub seniorów. Uwaga! Tężnia solankowa przeciwwskazania:

• Choroby serca,
• Stany zapalne i infekcje,
• Choroby nowotworowe,
• Choroby tarczycy,
• Ciąża.

Mimo że większość tężni solankowych zwalcza lub pomaga niwelować choroby dróg oddechowych, to należy pamiętać, że wdychanie powietrza bogatego w solankę nie jest dla każdego.
 

Historia i przyszłość tężni solankowych

Historia tężni solankowych w Polsce sięga XVIII wieku, kiedy w Ciechocinku i Konstancinie-Jeziornie powstały pierwsze obiekty tego typu. Z biegiem lat rozwinęły się one w rozmaitych uzdrowiskach, a dziś nowoczesne tężnie solankowe można spotkać nawet w miejskich parkach w całej Polsce. Tężnia w Grudziądzu, Tężnia w Konstancinie-Jeziornie czy Tężnia w Ciechocinku to przykłady, które inspirowały architektów Małopolski przy tworzeniu nowych obiektów – łączących tradycję z estetyką i funkcjonalnością. Świetną infrastrukturą może pochwalić się również:

• Inowrocław,
• Gdańsk,
• Warszawa,
• Białystok,
• Tarnowo Podgórne.

W powyższych lokalizacjach budowa tężni solankowych miała sens, o co apelowali turyści lub mieszkańcy. Wdychanie powietrza bogatego w prozdrowotne właściwości (solanka) przynosi mnóstwo korzyści. 
 

Podsumowanie - doceńmy powietrze wokół tężni

Tężnia solna to miejsce, gdzie odpoczynek idzie w parze ze zdrowiem. A to w życiu najważniejsze. Dlatego dzięki działaniu tężni możemy nie tylko wzmocnić odporność, ale też poprawić samopoczucie i złapać chwilę spokoju w codziennym biegu. Solanka oraz kurorty solankowe mogą wpływać zbawiennie na nasz organizm. 

Niezależnie, czy wybierzesz tężnię w Rabce-Zdroju, Dębowcu czy Wieliczce, niemal każda z nich pozwoli Ci poczuć dobroczynny wpływ solankowego powietrza i docenić lecznicze działanie tężni. A jeśli do tego planujesz rodzinną wycieczkę w rejonie Podhala – koniecznie zajrzyj do Rabkolandu.